FOTOGALERIE ZDE: https://goo.gl/photos/6gwj985v2m6vwj5d7

Tradiční karate Olomouc pořádalo v termínu 13-18. července 2015 letní soustředění, které bylo plné soutěží, her, výletů a hlavně karate teorie i tréninků.

Soustředění probíhalo na samotě na horské chatě Junior v Kunčicích u Starého Města v krásné přírodě Jeseníků. Na chatě jsme byli sami, nikoho nerušili naším HLASITÝM KIAI!!! Celý areál jsme měli jen pro sebe 😉

Všechny děti i dospělí se učili pravidla JAPONSKY, jak se chovat nejen v DOJO!

DOJO KUN Japonsky: https://youtu.be/tzLxRfDTqI8

Každý den začínal rozcvičkou, dále snídaně, teorie karate (film s tématikou karate, výuka pojmů), trénink 90 minut, oběd, odpolední odpočinek 1 hodinu, cesta malého bojovníka a soutěže do 16:30h, trénink 90 minut, večeře, soutěže a sportovní aktivity a den se zakončil večerkou.

Tréninky byly zaměřeny na sebeobranu, TODOME techniku a práce nohou, KIME – absolutní dech a průchod veškeré energie skrz cíl. Trénovali hlavní trenér Libor Škařupa, Darina Škařupová a asistent trenéra Vojta Roháč.

Jako zpestření jsme měli jeden trénink formou gymnastiky na protažení, který vedla Denisa Šindlerová z Akademie karate Valašské Meziříčí.

Po celý den byl dostupný pitný režim, svačiny a nechyběly ani sladkosti a zmrzliny pro děti v samoobslužném baru.

Také jsme všichni absolvovali výšlap na horskou chatu Paprsek v nadmořské výšce 1022 m n.m. v délce celkem 19 km. Tento výlet děti zvládli (i dospělí) zcela výborně 😉

Počasí nám skvěle vyšlo, bylo v průměru 22° C, z počátku týdne polojasno i trochu drobných ale krátkých přeháněk. Což bylo skvělé počasí na tréninky i sportovní aktivity.

Cvičili jsme ve stylové horské tělocvičně v podobě srubu, kde bylo velmi příjemně.

V pátek přišly tropické teploty a tak jsme si všichni užili bazénu a tréninku v něm.

Nechyběl ani táborák, opékání špekáčků. U táboráku děti týmově předváděli scénky, které si vymyslely samy a u kterých jsme se skvěle bavili 😉 . Byla vyhodnocena soutěž sportovní olympiáda a cesta malého bojovníka, kde děti dostaly dárky.

O půlnoci následovala stezka odvahy, na které se bavili děti i dospělí.

Soustředění bylo plné zážitků a akcí, všem dětem se líbilo a budeme se těšit na soustředění příští rok, které se bude konat v termínu 11-17.7.2016.

Chválím všechny děti, byly šikovní a poctivě cvičili karate. Máme hodně společných zážitků 🙂

Chtěl bych poděkovat s pomocí organizace Vojtovi Roháčovi, Petře Chlapíkové, Erice Mullerové, Davidovi Prejzovi a Denise Šindlerové.

Karate tým Olomouc